Vidéos détaillées pour les passages de grade

Lien vers le site de François Pichereau.

Le matériel

Pour commencer la pratique de l'aïkido, il suffit de se munir d'un Kimono et de Zoris (tongs) pour se déplacer à l’extérieur du tatami.

Plus tard, il faudra s’équiper d’armes (Tanto, Jo et Ken), puis d'un Hakama dès la ceinture bleue.

Comment plier son hakama :