Vidéos détaillées pour les passages de grade

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Le matériel

Pour commencer la pratique de l'aïkido, il suffit de se munir d'un Kimono et de Zoris (tongs) pour se déplacer à l’extérieur du tatami.

Plus tard, il faudra s’équiper d’armes (Tanto, Jo et Ken), puis d'un Hakama dès la ceinture bleue.

Comment plier son hakama :